高校の勉強がしんどい原因と勉強できない自分を受け入れる方法

あなたは今、高校の勉強がしんどくないですか?
しんどいと感じると、
高校に行くことすら辛くなりますよね。

そこで、今回は高校の勉強がしんどい原因と
勉強できない自分を受け入れる方法をお話します。

 

勉強できないバカな自分を愛しまくれ!!

最初に、高校の勉強がしんどい原因は、
勉強ができないバカな自分を愛せていないからです。

もっと言うと、
今の自分を受け入れられていない。

今の自分なんて、ホントの自分じゃない!
クソだ!ダメダメだ!!!
と勉強ができない自分を嫌ってる。

なので、ずっとしんどいんです。

ということで、
勉強できないバカな自分を愛しまくれ!!
というテーマで詳しく話していきます。

 

勉強できないバカな自分を愛せないから、いつまでも勉強できずしんどい

まず、前提として、
勉強できないバカな自分を愛せないから、
いつまでも勉強できずしんどいんです。

 

今、目の前で起こっている事実を
信じたくない…と目を背けてしまう。

 

  • 中学の頃は、あんな成績良かったのに…
  • 授業についていけない…なんでぇー!?

といった具合に、現実を受け入れられません。
そして、自分のダメな要素だけ拾い上げる
最悪の癖がつき、自己嫌悪を繰り返す。

もう悩む時間だけが、圧倒的に増えるんですね。
そして、悩み疲れて何も気力が起きない。

当然勉強は、しんどくて絶対できません。
で気付けば、学校自体がしんどい…と思うことに。

言うなれば、あなたは自分の首を
うおりゃっ!
とあなたの両手で強く絞め上げるドMということ。

しかし、このまま放っておくと
どんどんネガティブへ進撃していきます。

では、この最悪の状況を断ち切るには
どうすればいいのでしょう?

 

バカな自分を愛せると、テストの点数が上がる

答えは、バカな自分を愛することです。
そして、バカな自分を愛せると、
テストの点数が上がります。

なぜなら、勉強に対して変なプレッシャーを
かけなくなり焦らなくなるからです。

勉強が少しでもできると、「できたあ」と
素直に喜べて満足感を得られます。
つまり、健康的な嬉しいという
感情を抱けるということ。

勉強をやってもやっても焦って不安に
感じることがなくなります。
実際これって、勝手に自分で変なプレッシャー
かけているだけですから。

バカな自分を愛せば、心の状態が良くなります。
悩むことに消費する時間を勉強に当てて
残った時間を好きに使えるようになるからです。

結果、無理せずテストの点数は上がります。

 

勉強のしんどさを抜け出すには、バカな自分を愛すことがポイント

つまり、勉強のしんどさを抜け出すには、
バカな自分を愛すことがポイントです。

「勉強できないなー!!」
「あ!バカだからか自分が!笑」
これくらいの軽い考えに、切り替えましょう。

切り替えないと、いけないんです。
そして、バカな自分を愛してください。
勉強のしんどさから抜け出したいなら。

「勉強ができないおバカな自分…」
「す・て・き♡」と開き直ると、
現実はむしろ良くなるんです。

 

 勉強ができない自分を受け入れる方法

ではどうすれば、勉強できない自分を
受け入れられるのでしょうか?

ここから、具体的な方法をご紹介します。

 

①「バカ界のカリスマ」と大きく紙に書いて、勉強する机の前にドヤ顔で貼ろう

1つ目は、「バカ界のカリスマ」と
大きく紙に書いて、

勉強する机の前にドヤ顔で貼ってください。

バカじゃないの?と思いましたか?

はい、大真面目に本気で
バカなこと言ってます。

なぜなら、思い切ることが
焦らない自分を作るからです。

 

 

勉強できない自分はダメだ…(今)
      ↓
あ、バカなんやな。
まあいっか。(貼紙後)

と今の勉強に対する現実を
軽く見て、受け入れるんですね。
冷静になれます。

だって、堂々と勉強する机の前に
「バカ界のカリスマ」なんて
貼り紙あったら、誰だって、
肩に入った力抜けるでしょう。笑

いつまでも、悩み過ぎて
考えるだけに時間を使うより、
現実を受け入れられる方が
よっぽど賢いですからね。

まあ、ドヤ顔で机に貼って、
勉強するときに、見てニヤニヤ
してみてください

勉強に対する気持ちが軽く
なっていくので。

また、不安になりそうな時、
悩みそうな時も「バカ界のカリスマ」
という言葉を思い出しましょう。

バカになった人間は強いです。
親や兄弟にガッツリ笑われたら、
満面の笑みで微笑み返しましょう。

「え?マジだけど」と。

 

②勉強したくない時は、ガッツリ1日中サボろう!

次の2つ目は、勉強したくない時は、
ガッツリ1日中サボろう!ということです。

ああ…なんか今日勉強したくないな…
って感じる日ありますよね?

そんな時に、後でやろう…後でやろう…
後回しにして結局やらずに終わる
後悔だけ残るなんて経験ないですか?

それ、超モッタイないです。

ああ、今日勉強したくないな
という時は、休めというサインです。

ガッツリ、罪悪感なく
おもいっきり1日中サボってください。

好きなようーに、自由に
時間を使ってください。

そうすることによって、
寝て明日になれば、またエネルギーが
元に戻っているので。

ていうか、勉強したくないなって
感じるあなたはむしろ正しいんです。
その気持ちをダメだと思って、
無理やり勉強しようとする方が
危ないことを忘れないで下さい。

現実の自分を受け入れないことに
なりますからね。

一度もやったことない人が
ほとんどだと思うので、
絶対に試してみてください。

効果は、あなたの生身でしか
実感できないです。
めちゃくちゃ、気力が回復します。

③提出物は、出された2日以内に5割の完成度で終わらせて、ボーッと過ごそう

最後の3つ目です。
提出物は、出されら2日以内に5割の完成度で
終わらせて、ボーっと過ごそうです。

提出物というものは”爆弾”です。
後回しにすればするほど、前日の夜に絶望し、
激しい後悔で大被害に及びます。

しかし、爆弾も不発にできます。
提出物を出された瞬間からやることです。
そして5割の完成度で2日以内に終わらせます。

”5割の完成度”という言葉がミソで、
分からないところは、飛ばしてOK。

よく完璧にしようと思いがちです。すると、
①分からない問題は徹底的に悩みますよね。
②そして、悩んで調べても分からない。
③5分立つと、もう手が止まり戦意喪失。
④結局やめて、やらないまま期限がくる

ということが起きます。

じゃなくて、分からないところは、
「あーあとでやろうー」と飛ばしましょう。
適当に終わらせたら、飛ばした所を確認します。
3分悩んで分からなかったら、空欄でOK。
これ以上悩んでも、分からないから。

これが5割の完成度でやるということです。
結果、提出物は出せるし、
週末にボケーっとできる余裕ができますよね。

日曜になっても、不安要素が一つ減るから、
焦りが断然に減ります。
つまり、今の現実を受け入れられます。

まとめ

うまくいかない時、自分のダメな
部分ばかりを探してしまいがちです。
そして、しんどくなっていきますよね。

でも、自分のダメな部分を探すことは、
諦める理由を探すのと同じなんですよね。

諦める理由探しをするとことは、
ダメな自分のままでいるということです。。

そんなの、絶対に嫌ですよね。
うまくいかない時、ダメな部分があっても、
今日話した、ダメな自分を愛してください

それだけで、気持ちが軽く、行動しやすくなって
現状を変えるチャンスが増えるから。

ということで、
☆おしまい☆

【非リア充高校男子へ】僕と一緒に最高のリア充を目指してみませんか?

「明るいフリはするけど、暗い…」
「クラスでも地味で階級低い…」
「友達少ない…」
「当然モテない…」
とお悩みの君へ。

大丈夫、あなたは絶対に変われる。
あなたが変われないのは”変わる方法を知らない”だけだ。
勝手に諦める必要なんて全くない。

もしあなたが、本気で人生を変えるべき
真のリア充への道を歩みたいなら一度相談してみて欲しい。
きっとそれがあなたの真のリア充への第一歩になるはずだ。

もし僕に無料相談をしてみたい場合は、
記事下にある「コメントで今すぐ無料相談してみる」
のコメント欄に下記のテンプレートを元にコメントを送ってほしい。

==============================

1.現在、高校生活で悩んでいること

2.あなたが相談(解決)したいこと

※もちろん自由に書いてもらっても大丈夫です。

==============================

君が踏み出す第一歩を待っています。

1 個のコメント

  • 本当に、ありがとうございます。お母さんが自殺してから、おばあちゃんに恨まれつづけて、いろいろあって、全部しんどくなっちゃって、死にたいって思っていろいろ調べてみたけど、どれも心にささらなくて、なにも変わらなくて、変えられなくて、ずっとずっと苦しかったんですけど、なんか、全体的にネタみたいで、ふふって笑える文章なのに、いろんなところに滲んでる優しさが、温かくて、涙が自然にこぼれてきました。明日もがんばるぞー!ありがとうございました!

  • コメントで今すぐ無料相談してみる

    メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です